The Coffee Drinking Yogi

Die Instacrux

Am Montag machten Facebook, Instagram und WhatsApp Pause. Da beschäftigte mich gleich wieder die Frage: Kann denn Insta yogisch sein?

Meditation

Fünf Wochen Staunen

Ein Gespräch über das Schweigen: Die bekannte Yogalehrerin und Autorin Doris Iding über ihre Erfahrungen während eines Schweigeretreats.

Yogaphilosophie

8 Tipps für den“ Yoga-Glow“

Zwischen Familie, Beruf und dem, was sonst noch so zum Leben gehört, auch noch Routinen für die Selbstfürsorge einzubauen, ist nicht einfach. Nicht schlimm! Meine Tricks für den "Yoga-Glow".

Yoga

Berührung, Berührung

Endlich beginnt meine Thai Yoga Körperarbeit Ausbildung. Darauf habe ich lange gewartet. Berührung – oh Mann, weiß eigentlich noch irgendjemand was das überhaupt ist?

Leben mit Kindern

reConnectem… for free

Seit Covid-19 kann man vor Kindertagesstätten absurde Dinge beobachten. Wie hieß dieser Roman noch mal: Schöne, neue Welt?

Leben mit Kindern

Lernst du manchmal von deinen Kindern?

Ich lerne ständig von meinen Kindern. Das sage ich ihnen auch. Denn das ist auch gut so. Erwachsene haben nicht immer Recht. Und diese Erkenntnis unterstützt Kinder im Prozess des Älterwerdens.

Leben mit Kindern

Wie war dein Tag, Mama?

„Wie war es in der Kita?“, frage ich meine knapp Dreijährige. Sie schweigt. Hartnäckig. Kein Wunder. Langweilige Fragen bekommen langweilige – oder gar keine – Antworten.

Yogaphilosophie

Bleib wachsam!

Der heutige Text müsste wohl eher unter die Rubrik "Lesestoff und Rauschangriff" statt "Lauschangriff" fallen. Da es die aber nicht gibt, setze ich einen Titel drüber: Bleib wachsam! Oder achtsam?

Leben

Ich will den Herbst noch nicht spüren …

Ich spüre den Herbst. Der Sommer war ein Hohn. Das macht mir normalerweise nicht viel aus. Nach den letzten beiden Jahren schon …

Gesundheit

Satsang gegen Sucht – Wie Yoga einer Freundin half, die Nikotinsucht zu überwinden

Wie schafft man es, der Nikotinsucht zu entkommen? Eine Freundin von mir fuhr in einen Ashram. Jetzt raucht sie nicht mehr.

Lauschangriff und Lesestoff, Yoga

Lauschangriff und Lesestoff vom 8. Juli 2021

Ich hab gerade Mut zur Pause und nutze den Regen in den Ferien fürs absichts- und reuelose Nichtstun.

Pranayama

Lass den Bauch raus!

Vielleicht zählst auch du zu den Menschen, die irgendwann begonnen haben, zu glauben, sie müssten den Bauch einziehen. Warum und für wen auch immer. Wie soll man da in den Bauchraum atmen?