The Coffee Drinking Yogi

Bin ich jetzt alt?

Die Frage einer Journalistin brachte mich auf den Gedanken: Bin ich jetzt alt? Die Antwort muss wohl ja lauten …

Einfach leben ist nicht schwer, nachdenken dagegen sehr …

Heute unterrichte ich meine erste Stunde mit physisch anwesenden Menschen seit Ende Oktober. Wie ich mich freue. Und wie ich mich mal wieder frage: Wie soll das neue "Normal" aussehen?

Lauschangriff und Lesestoff

Lauschangriff und Lesestoff vom 28. Mai 2021

Das Kind ist krank. Deswegen bleibt es zu Hause. Und weil ich da mit niemandem drüber diskutieren muss, sondern höchstens ein paar Termine verschieben, bin ich … erfolgreich.

Lauschangriff und Lesestoff

Lauschangriff und Lesestoff vom 23. Mai 2021

Schreiben ist meine Therapie. Sag ich doch. Die Woche war wild. Hier kommen meine Hör- und Lesetipp für die Woche.

Yogaphilosophie

Das Hier und Jetzt. Darum geht es häufig in unserer Yogawelt. Wenn man beginnt, sich auf die Atmung einzulassen, erfährt man, was das bedeutet. Und das der Wimpernschlag vom Moment schon unbezahlbar ist.

Entspannung

Wellness ist nicht lebenswichtig – eine optimierte Atmung schon

Corona schafft uns gerade alle. Wie können wir uns aktuell erholen, auch wenn Urlaub oder Saunagang nicht möglich sind? Darüber rede ich mit Regenerationsspezialist Thorsten Ribbecke.

Lauschangriff und Lesestoff

Lauschangriff und Lesestoff vom 7. Mai 2021

Ich kam nicht zum Lesen. Oder äh – das stimmt nicht ganz. Ich lese ein Buch. Es fesselt mich.

Klimaschutz

Let’s go for „Ökotante“

Für viele ist der Begriff "Ökotante" negativ besetzt. Aber eigentlich ist das doch eine Bezeichnung, die erstrebenswert sein sollte. Im Interview mit einer umweltbewussten Freundin …

Lauschangriff und Lesestoff

Lauschangriff und Lesestoff vom 30. April 2021

Wo hört Selbstliebe auf und wo fängt Egoismus an? Ein spannendes Thema. Achtung: Deep Shit!

Meditation

Ein Stück vom Glück …

Seit dieser Woche findest Du auf meiner Webseite kostenlose geführte Meditationen. Vielleicht willst du es ja mal versuchen, ein Stück vom Glück zu packen.

Yogaphilosophie

Lauschangriff und Lesestoff vom 23. April 2021

Wie bleiben wir "in Verbindung"? Mit der Umwelt, mit uns selbst, mit denen, die wir lieben und auch mit denen, die nicht immer derselben Meinung sind wie wir selbst?

Lauschangriff und Lesestoff

Lauschangriff und Lesestoff vom 16. April 2021

Connection, Gratitude, Love. Yogalehrerinnen-Klischee-Wörter. Definitiv. Was das mit meinem Unterbewusstsein zu tun hat …