Meditation für dein Herz
Diese kurze Meditation kannst du garantiert in deinen Alltag einbauen, egal wie hektisch er gerade ist. Sie bringt dich zurück ins (Selbst-)Vertrauen, nährt damit dein Herz und ist einfach nur wohltuend. Dauer: 8 Minuten
Selbstheilungsreise für dein Herz
Leg dich hin und mach es dir bequem: Mit dieser Meditation begibst du dich auf den wunderbaren Pfad der Selbstheilungsreisen.
Dauer: 15 Minuten
Stille
Gönne deinen Ohren Stille. Diese Meditation ist genau dann richtig für dich, wenn der Trubel im Außen wahnsinnig groß zu sein scheint und dir Fokus und Klarheit fehlen. Stille ist enorm Wohltuend, wenn wir ihr erst mal wieder zuhören.
